A glikémiás index lényege: hogy segíti a diétát?

A glikémiás index lényege sokaknak nem világos, akik valamilyen betegség miatt vagy teljes életmódváltás következményeként kezdenek el odafigyelni a táplálkozásukra. Pedig az ételek vércukornövelő képessége sokkal fontosabb lehet az étkezésünk…

Continue Reading